Várices: Descubre sus síntomas y cómo prevenirlas

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Las mujeres mayores de 40 años están  más propensas a sufrir de várices, siendo víctimas de dolores inexplicables.
Las várices son venas dilatadas que se inflaman y se elevan a la superficie de la piel. Pueden ser de un color morado o azul oscuro y parecer estar torcidas y abultadas.
Las várices se encuentran comúnmente en las partes posteriores de las pantorrillas o en la cara interna de la pierna.
Al igual que otras enfermedades de causa desconocida, existen  factores de riesgo que desencadenan las várices  y estos son; sedentarismo, sobrepeso, permanecer de pie por más de seis horas al día, uso de ropa ajustada, exposición exagerada al calor y uso de hormonas femeninas sin control médico.
Los síntomas de esta enfermedad son: pesadez de las piernas, ardor en la planta de los pies e hinchazón. Mientras que los signos iníciales que se suelen observarse son dilatación de las venas e hinchazón distal vespertina.
Es importante  prevenir antes de la mentar y la mejor manera es evitar los factores de riesgo y adoptar estilos de vida saludables mediante la realización de ejercicios físicos, evitar el sobrepeso, caminar rutinariamente y practicar una alimentación saludable.